दिमाग तेज कैसे करे

 1) Meditation करने की आदत डालें

2) नकारात्मक सोच से दूर रहे किताब पढ़ने की आदत डालें

3) रोजाना अच्छी नींद जरूर ले

4) ओवर थिंकिंग से बचें

5)नशा / बुरी लतों से दूर रहे